肉蛋奶蔬果皆不可少 不必挨餓就能“健康瘦”
有人這樣比喻肥胖：如果你月賺3萬元，但如果每個月只花2000元，其余都存起來，請問你的生活品質又與賺2000元的月光族有何區別？與普通人一樣的能量供應，但由于胰島素...
眼周出現脂肪粒一定是脂肪過剩？真相：不一定
在生活中，我們有時會遇到某一天對著鏡子的時候，突然發現自己眼睛周圍長了一個或幾個白色的小疙瘩，約針頭般大小，看起來像是一粒小白芝麻。那么，脂肪粒為什么會...
夏季出汗多 常吃這些菜補鉀降血壓
出汗不僅會喪失涼爽的舒適感，最重要的身體里很多礦物質和水分會隨著汗液流失。汗液中99%是水分，剩下的1%是鈉、鉀、鈣、尿素氮等物。在這些營養物質當中，水分和鈉...
酸梅湯清新爽口健脾開胃 但并非人人適合飲用
夏季來臨，無論是午后小憩，還是朋友聚會，酸梅湯都是很多場合不可或缺的飲用佳品。很多人認為酸梅湯具有保健功能，但也有人認為酸梅湯并非人人適宜。酸梅湯到底是什么？...
素食吃的不恰當 同樣有血脂升高的風險
管理大師彼得·有些人為了避免中老年患上高血脂，飲食都開始轉向了素菜，成為了素食主義者。適當吃點素食對人體確實有好處，尤其是對年輕女性來說，但若是一味吃素的話，也有可能引起...
1、爬樓梯、保持微笑 6種方法能減壓
金錢、工作、家庭、人際關系及健康狀況等因素都會導致壓力過大，進而引發頭痛、失眠、免疫力下降等諸多問題。推薦幾種幫助減壓的方法。冥想打坐10分鐘。冥想打坐可以促進血液循環，消除生活煩惱。從公園長凳到公交車...
2、脫脂牛奶養生效果好？健康人群沒必要喝脫脂牛奶
近幾年比較流行的脫脂牛奶，成了絕大多數注重健康的人選擇的牛奶品種。脫脂牛奶，顧名思義其中的脂肪含量很少，甚至是能夠低于0.5%，如果是每百毫升的普通鮮牛奶來看，其中的脂肪含量大約是3.5克。可脫脂牛奶真的適合所有人嗎？答案是未必。
3、黃瓜、蜂蜜水做面膜效果好？這些護膚謠言你中了幾條
戴維·愛美之心人皆有之，女為悅己者容，護膚是很多女性甚至一些男性朋友們生活中很重要的事情。但是，在護膚之路上，謠言也不少，今天就來盤點一下，這些護膚謠言，你信了多少？毛孔粗大是很多人都有的問題，那么使用收斂水毛孔會變小么？
4、午休姿勢不對 起來重睡
隨著夏季的到來，許多用工單位、學校等都會延長中午休息時間，很多人也會借此時間午睡片刻。按照中國古代計時方式，午時是中午11點到1點，是一天當中重要的一個時辰。人在午時如果能小睡片刻，對于養心大有好處，這樣下午和晚上的精力會很充沛。
5、怎樣跑步不傷膝關節
跑步是很受歡迎的一種健身運動，它的運動量適中，健身效果好，有一定減肥瘦身的作用。一般情況下，正確跑步不會傷膝蓋，但是不科學的跑步，像跑步姿勢不對、跑步強度過大、用力過度等對膝蓋傷害還是比較大的。那么怎么跑步才不傷膝蓋呢？
每個職業都有其不同于其他職業的戒律。我們不一定每個人都能成為各職業的專家或牛人，這事可以當做職業目標但不能作為硬性規定來要求，但是，我們可以劃出底線、列出戒律，避免犯錯尤其是低級錯誤，成為一個合格的從業者。
通過Z公司面試并收到了Z公司錄用Offer的康某在接到Z公司的錄用Offer后，遂與原單位W公司解除了勞動關系，并在Z公司錄用Offer中約定的報到期限內到Z公司報到。但是，當康某報到時，Z公司人力資源部通知其由于項目臨時取消，不再與其簽訂勞動合同。
隨著人們生活節奏的加快，工作壓力、精神壓力也日趨增大。國內某著名大學曾發布了一份中國職場女性的健康報告。據該報告指出，有接近40%的職場女性認為自己心理健康狀態一般或較差，問及具體的心理問題時，40%的職場女性認為自己有焦慮傾向，22%認為有抑郁問題。
只要你有價值，能給企業帶來價值，就算是這家企業給不了你想要的，別的企業也會爭著搶著給你。可是如果你沒有價值，不能給企業帶來價值的話，你想要的，如果超過了你的價值，你到了哪里，別人也不會給你。所以說，你的市值是你由你的價值決定的。
在工作中，“做完”和“做好”雖然僅一字之差，但前者只是完成了某項工作，而后者則不僅是完成了工作還有一個好的結果。一項工作如果你抱著“差不多”的心態，只是完成而不注重結果，那么你將和職場中的大多數人一樣，注定得不到晉升。
單位勞資糾紛敗訴的原因主要有：證據不完備；操作不合法；操作不合理。一、建立勞動關系應保留什么證據？（1）保留證據應對簡歷虛假。（2）保留證據證明如實告知。企業介紹...
在如今這個時代，想要招一個企業滿意、本人愿意的人才是難于上青天。其實，在眾多HR的心中常常糾結的，不是真的能招到這樣的人，而是當你看上了某一個人才時，彼此又都合適時卻卡在了薪酬談判...
近期后臺有HR發消息說：2019年招來10個員工，現已經離職了8個，剩余兩位也是風雨飄搖，領導給壓力，部門也催促，為什么招來得員工留不住？是招聘是就出了問題？該怎么避免呢？辛辛苦苦招進來...
抓住培訓痛點，讓企業培訓變得更有用
很多人講培訓工作不好做，不僅不容易出業績，還容易背鍋。培訓是企業不斷發展的途徑之一，也是培養企業人才的最好方式，雖然問題多多，但是也不能不做。早在2008年，IBM一項面向全球CEO的調查顯示：80%的CEO認為能力問題是制約企業發展的瓶頸。
HR如何識別應聘者會“閃電離職”？
面試時，HR該如何識別什么樣的應聘者會“閃電離職”？1)從應聘者職業規劃程度衡量一般而言，有較好職業生涯規劃的應聘者穩定性較高。因此，留意應聘者簡歷中以往工作經歷所從事的行業與職位，由此判斷職業穩定性。
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